Byku 4g to chyba troche zbyt "Bycza" dawka i zbyt droga Wyjdzie jakies 11 zloty na dzien... To juz tak ganione hmb (z powodu wysokiej ceny) w dawce 6g dziennie bedzie kosztowalo 6 zl Co do brania alc to polecam ok.6-7 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Wiekszosc suplementow po pewnym czasie następuje wysycenie tkanek danym zwiazkiem, [...]
HMB wywal - nie działa WPC Shake 80 zmien na Vitafit - sprawdzone. Reszta w miare ok. ZMA przed snem Carbo po treningu / w czasie Thermo speed przed treningiem według mnie - bo jest na tyle słaby ze tylko pobudza jako tako. Mono Dni treningowe: 5g rano 5g po treningu Dni nitreningowe: 5g rano 5g w porze treningu CM3 takim samym schematem (mozesz [...]
DObrym pomyslem jest dorpacowana DIETA - po kiego WPI czy nawet WPC jak nie wiesz ile czego brakuje.. HMB nie dziala - czyste placebo - pewnie inaczej twierdzisz?? :) daj ankiete dzialu
jasne ze mowlizwe dieta przede wszystkim jakis gainer + carbo krea spox, hmb jak juz zakupiles to bierz ale nie na wszystkich dziala i wiele osob Ci odradzi zakup jakies wpc
O efektach negatywnych działania tego suplementu w postaci płynnej się nie przekonałem,ani ja, ani moi znajomi! a DLACZEGO MÓWISZ O JEGO ZNIKOMYM DZIAŁANIU?! Próbowałeś i porównywałeś działanie z kapsułkami?! A kapsułki i proszek to co innego! Kapsułka,jest to żelowa otoczka,wewnątrz której znajduje się substancja w postaci proszku.Pełni rolę [...]
Sorry lucek! 1/4 butelki HMB w płynie dziennie?! Stary coś ściemniasz! Przecież to się bierze w mililitrach,a nie w haustach,hehehe taka buteleczka to starcza na ok miesiąca,zależy jak sobie rozłożysz i zzapewniam,że działa!
Słuchaj, oczekujesz tu odpowiedzi to ci ją dał. Zaczynasz trenować i zabierasz się od razu za suplementy do tego jak sam piszesz nie masz o nich pojęcia. Poćwiczył byś jakiś czas bez niczego a jak już będziesz wiedział jak poprawnie chwycić sztangę i załapiesz jak technicznie wykonywać ćwiczenia to wtedy można pomyśleć coś o suplach. Białko... [...]
ogolnie HMB jest dosc mocno kotrowersyjnym suplementem, jednak badania potwierdzaja ze najlepiej sprawdza sie wsrodk poczatkujacych osob, wiec tutaj mozna sie pokusic jak juz chcesz, jednak nie oczekuj tutaj dziala, ktore mocno rozbuduje Twoje cialo
nie licz na cuda po HMB. A DM NIE DZIAŁA, lepiej kup B-complex, wiem że nia kazałeś pisać, ale widocznie jak wcześniej brałeś to efekty były po diecie i trenigu ale nie na pewno po DM. Na późniejsze miesiace polecam gainer i białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 i 3. Gainery - połączenia cukrów z białkiem, różnią sie składem, zawartością białka. 2 i 5. Kreatyny, różnica polega w jej formie i surowca, ale działają tak samo. W skrócie hamuje katabolizm, wspiera regenerację i odbudowę mięśni 4. Po prostu HMB - nie działa 6. Zwykłe białko w proszku
[...] znowu logiczny wniosek, że arginina, przemieniając się w nie, zwiększa poziom cyklicznych nukleotydów, czyli działa tak, jak termogeniki – stymuluje lipolizę " dalej było o konotacjach i synergizmie z hmb jak nie trudno się domyślić jest to art sponsorowany na temat HMBolonu Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-28 16:20:49
[...] A naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale [...]
[...] A naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale [...]
[...] jakiej -, ale powiedzmy mięsniowej, wlaściwie może sie ograniczyc do i kreatyny, i to nie zawsze z wystarczającym zadowoleniem.osoba, ktora chce czegos wiecej oprócz masy mięśniowej, niekoniecznie jak najwiekszej, ale z pewną jakością, symetrią, detalami nawet mysle, że powinna listę troszeczke wydłużyć, hmb jest tutaj juz środkiem b. pomocnym